איך התוכנית עובדת

בואו נעשה תרגיל מהיר. הסתכל סביב החדר במהירות. טוֹב. עכשיו תסתכל סביב החדר וחפש משהו כחול. למה לא שמת לב לכל הדברים הכחולים לפני כן? כי לא אימנת את עצמך לחפש אותם. תארו לעצמכם אם אימנתם את עצמכם לחפש יהלומים ולאסוף יהלומים שהיו מונחים כל הזמן. אתה תהיה האדם העשיר ביותר על פני כדור הארץ. זה מה שהתוכנית הזו עושה. זה מכשיר אותך לחפש ולאמץ מעשי חסד קצת בכל יום.

מכיוון שהתוכנית נעשית מדי יום במשך 40 יום, היא בונה הרגל.

שינויים גדולים מגיעים מפעולות קטנות עקביות. מושג מוכח זה נטוע עמוק בתורה ובפסיכולוגיה. זה כיף, מהיר וקל. על ידי כתיבת שחמט בכל יום, זה מאמן את עיניך לחפש הזדמנויות ולפעול לפיהן. זה חווט מחדש את המוח שלך ויוצר הרגל חדש. באופן לא מודע, תתחיל לחפש ולעשות טובות עבור אחרים ולקבל בתמורה טובה.

ישנן דרכים שונות ללמוד, כלומר, הקשבה, דיבור, קריאה וכתיבה. כאשר אתה באמת כותב את זה כל יום, זה יוצר קשרים חדשים בלב, בנפש ובגוף שלך שיכולים לשנות אותך ואת העולם באמת.

עקביות היא חזקה. בכך שאתה עושה זאת בכל יום, בניגוד רק כשמתחשק לך, אתה הופך לאדם טוב יותר ומשפיע יותר. תתחילו לשים לב למשהו מדהים: תרגישו מאושרים יותר, מלאי אנרגיה, והרווחה שלכם תשתפר. זה עשוי לדרוש אומץ ולהיות "גיבור" (חזק); ייתכן שתצטרך לעבוד על זה. בנימין היה גיבור ומצא כוחות פנימיים, האמין בה', בעצמו, והיה אמונה שהוא יכול להצליח. אם תיישמו את עצמכם לאט לאט, תצליחו באתגר הזה.

המעשה היחיד הזה ישפר את חייך ואת העולם סביבך. עשייה עקבית במשך 40 יום תיצור הרגל חדש לעשות טובות עבור אחרים ולקבל את כל הטוב שנובע מכך. יש רב מפורסם בעולם שלא החמיץ יום כבר למעלה מ-35 שנה! הוא מייחס את הרעיון היחיד הזה להצלחה שלו.

פעם חשבתי שאני ממש נחמדה עד שהבנתי שאני מרמה את עצמי
"כשאני יודע שאני צריך לכתוב משהו בסוף היום זה משנה את חיי. ככל שהיום חולף אני מתחיל לשאול את עצמי, 'מה בעצם עשיתי בשביל מישהו היום? איך אני יכול לעשות טובה למישהו?' תמיד חשבתי שאני אדם ממש נחמד עד שהתחלתי להסתכל יותר מקרוב".

פעם זה היה טרחה, עכשיו אני מחבק את חסד
"שח היה פעם טרחה, אבל עכשיו יש לי יותר אנרגיה ואני נרגש לעשות את זה. יומן חסד ביום חינך אותי לקבל בשמחה את ההזדמנות לעשות מצווה. עכשיו כשחבר שלי מבקש ממני טרמפ אני אומר 'תודה רבה ששאלת אותי. הוא רק מסתכל עליי ומחייך״. פעם חשבתי שאני עסוק מדי, אבל עכשיו אני מאמצת את ההזדמנויות כי אני לא רוצה לסיים בסופו של יום בלי מה לרשום. זה מדהים. אני מרגיש יותר טוב עם החיים שלי ומרגישה ששווה לחיות".

כדור אור מתגלגל
"אני לא מאמין למה שהשגתי ברגע שהתחלתי את יומן החסד ביום. לפני שהתחלתי מעולם לא התמקדתי בדבר אחד בכל יום. קפצתי מרעיון אחד למשנהו אבל מעולם לא עשיתי שום שינוי עמוק. אבל עכשיו, ממש הפכתי לכדור אור מתגלגל. בניתי דברים שמעולם לא עשיתי לפני כן כי שחסד הוא בראש סדר העדיפויות עבורי"

השליתי את עצמי…עכשיו בדרך להיות "האבא הטוב בעולם"
"לפני שהתחלתי את יומן החסד ליום חשבתי שאני 'צדיק' (צדיק) גדול שעושה דברים ממש נחמדים למען המשפחה שלי. אבל עכשיו, כשיש לי ברור מה זה חסד – עושה טובה למישהו אחר, אני לא אותו אבא. לא רק שאני עוזר יותר לקהילה שלי, אני באמת העליתי את המשחק שלי עם המשפחה שלי והם אוהבים את זה. אולי אזכה בפרס האבא הטוב בעולם (לפחות עבור הילדים שלי, כי אף אחד לא יכול לזכות בפרס הזה).

מעלים את זה בכתב
"יש משהו עמוק בלהעלות את זה בכתב. לעשות חסד זה נהדר, לדבר על זה נחמד. אבל צריך להעלות את זה בכתב. וואו. עכשיו זה מה שמפריד בין הגברים לבנים”.

מה המטרה שלך? אם זה רק כדי לגרום לעצמך להיראות טוב, ייתכן שתצטרך לשנות את הגישה שלך. מטרת האתגר של חסד היא להכשיר את עצמך להפוך לאדם שמאמץ חסד, ערכים יהודיים ועושה בהתלהבות טובה לזולת. על ידי כתיבת זה, זה משנה את מי שאתה, וגורם לך לתעדף את Chess בכל יום ויום.

ובכן, זה תלוי. המטרה של אתגר השחמט היא למתוח את עצמך ולהעלות את התודעה שלך, לצמוח ולבנות עולם מלא של מעשי חסד. יש שתי דרכים לגשת לזה:

1. ספור רק את השחמט שאתה עושה מחוץ לבית. יש המרגישים שהמשפחה שלך היא פשוט הרחבה של עצמך וצריך להיות מובן מאליו שתעשה חסד עם המשפחה שלך יום יום! עם דעה זו, יש להתמקד באתגר Chessed בעשיית חסד ראוי לציון לאנשים מחוץ למשפחתך הקרובה.

   אוֹ

2. כלול את המשפחה שלך. אתה מבין, המשפחה שלך היא מערכת היחסים הכי חשובה שיש לך. אם אתה עדיין לא עושה Chess עם המשפחה שלך אז אתה מתגעגע לסירה. עשיית חסד לזולת ואי נתינה למשפחותינו יקצרו את אלו שאנו אחראים להם ביותר. אם זה נשמע לך מוכר, שקול לכלול את משפחתך Chessed באתגר ואז לגדול החוצה.

אזהרה: ודא שאינך משתמש במשפחתך כ"יציאה קלה". מטרת האתגר היא להפוך את עצמך לאדם שעושה מעשי חסד בעולם. כשתסתכל על החיים שלך תדע איך לקרוא לשד.

לא. הרעיון הוא פשטות. אל תתחיל בעיות. יש ימים שעשיתם תריסר חסדים, ולמחרת רק יומיים – התרוממות רוח ואחר כך תסכול. אתה עלול להתעייף מלכתוב ולעקוב. הכוח של תוכנית זו הוא הקלות והעקביות שלה. אם זה נהיה קשה, תשכנע את עצמך שזה קשה מדי, ויש סיכוי גבוה יותר שתוותר.

אם באמת לא עשית את החסד שבחרת או את החסד בלתי נשכח עבור מישהו, אז התחל לספור שוב עד שתגיע ל-40 יום ברציפות.

אתה יכול לכתוב את זה למחרת. למשל, יש למלא את השבת במוצאי שבת לאחר השקיעה

לַחֲגוֹג! תסתכל אחורה על מה שהשגת ותבין איך נגעת בכל כך הרבה אנשים. שקול כיצד העלית את המודעות שלך לחיפוש הזדמנויות שחמט. אתה צריך להיות אדם משופר והגעת לרמה חדשה של להיות נותן.

עכשיו אתם מוכנים לשלב הבא של אתגר השחמט: הצטרפו למועדון אתגר השח של 6 חודשים. בחרו שחמט חדש בכל תקופה של 40 יום והתחייבו לשמור על יומן Kindness A Day שלכם במשך 6 החודשים. יש סיכוי גבוה יותר לפתח את התכונה לכל החיים של חיפוש הזדמנויות שחמט, ובכך להביא יותר אור לעולם.

הירשמו לאתגר וקבלו גרסת PDF.

הפוך לשגריר Chessed, שלח דוא"ל ל[email protected]